女性在懷孕期間一定要注意自己的飲食結構，要多吃蔬菜和水果，因為在新鮮的蔬菜和水果中有大量的維生素和纖維素，對於胎兒的生長髮育是非常有好處的，但橘子吃多了容易上火，那麼孕婦吃橘子對胎兒好嗎？孕婦在吃橘子的時候要注意什麼？
一、孕婦吃橘子對胎兒好嗎？
孕婦吃橘子對胎兒是很有好處的，具體表現為以下幾點：
1、孕婦吃橘子可以促進食慾，因為在橘子中有大量的維生素，尤其是維生素C的含量特別高，除此之外，橘子還含有大量的膳食纖維，所以孕婦可以適當的吃一些橘子，這樣的話可以促進孕婦的食慾。
2、孕婦吃橘子還可以幫助治療妊娠期的缺鐵性貧血，因為在橘子中含有大量的維生素C，而維生素C可以促進鐵的吸收，而鐵是治療缺鐵性貧血的重要元素，所以孕婦吃橘子可以幫助治療缺鐵性貧血。
3、孕婦吃橘子還可以緩解便祕，眾所周知，孕婦是便祕的高發羣體，尤其是在妊娠的中晚期，孕婦很可能會發生便祕的現象，這是由於子宮增大壓迫到腸道而造成的，所以當孕婦吃橘子的時候可以增加體內膳食纖維的攝入，可以有效的緩解便祕的症狀，也可以減少孕婦對於藥物的依賴。
二、孕婦吃橘子要注意什麼？
1、桔子性温，吃多了橘子可能會出現上火的情況，所以孕婦在吃橘子的時候要注意適量，不能多吃，吃多了會誘發舌炎，牙周炎和咽喉炎等，會對日常生活造成影響。
2、孕婦在吃橘子的時候要注意食物相剋的原理，橘子是不能和蘿蔔與牛奶同食的，有可能會造成食物中毒，所以孕婦在吃了蘿蔔或者牛奶之後最好隔三個小時再吃橘子。
3、孕婦如果吃大量的橘子，可能會出現高胡蘿蔔素血癥，這種情況會導致手，足皮膚變黃，並且還會有噁心嘔吐，食慾不振和全身乏力的症狀，所以切記，孕婦千萬不能吃太多的橘子。
4、孕婦在吃橘子的時候要注意不能吃腐爛變質的橘子，如果橘子皮表面有青黴或者其他腐爛的地方，千萬不能吃，就算另外一邊沒有青黴也最好不要吃。
任何食物都有好的一面，也有壞的一面，在適量的範圍內，它對於孕婦和胎兒的身體是有好處的，但是超過了那個範圍，它就會引起反作用，所以不管是橘子還是其他補品都不能多吃，一定要適量。
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